海外旅行でなにかと重宝するのが、カードなんです。（きっぱり）

どうしてかっていうと、
クレジットカードはホテルに泊まる際の
デポジットにもなるからなんです。
いわば身分証明、みたいな感じなのかな？
個人旅行のときだけ、だったかもしれませんが。

もしクレジットカードがなかったら、
その場でちょっと多めのお金を預けることになっちゃったりするんですよね〜。
（返って来ますけどね）

手持ちがさびしいときに、
デポジットとして多額の金額を預けないといけなくなったら
ちょっと悲しいですもん。

でもって、私のオススメの旅行先といえば・・・。

そうですねぇ、海外なら香港！！！

食事はおいしいし、夜景はきれいだし、
夜の繁華街はかなりスリリングで楽しいんです☆

香港には3回行きましたが、
やっぱりクレジットカードをしっかり利用させてもらいました♪
クレジットカードをしっかり持ってさえいれば、
多額の現金を持ち歩かなくてすみますしね♪

多分これからも、海外へ旅行に行くときには
かなりお世話になると思います。

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日ごろ、全然運動してないな〜・・・と、
体力不足を実感している私。

特に子供を産んでからは、
まったくって言っていいほど運動してない気がする・・・。

その上、独身の頃は食べても太らない体質だったのに、
なんだか最近肉がついてきちゃったんですよね〜

てことで、骨盤ダイエットとかかんたんにできそうなダイエット本を買って
旦那に笑われている最近なのですが。

なんと、オンラインで簡単にエクササイズの指導をしてくれるサイトがあったんです♪
それが、「みんなのフィットネス」。

利用は無料！
専属のバーチャルトレーナーが、
自分に合ったフィットネスをやってくれるんだとか・・・。

これ、やるしかないでしょ

というわけで、早速会員登録。

専用のビューワーをダウンロードしないといけないんですが、
あっという間にできちゃいます。（え？もう終わったの！？って思うくらい）

バーチャルトレーナーの指示にしたがって
まずは自分の身長・体重・生年月日を入力し、
今現在の体力を簡単に測定。

でもね、この「簡単に測定」って段階で、
既にきつかった私・・・
ジャンプ・スクワット・腕立て・腹筋と、
メジャーな測定を一通りこなすと、
自分に合ったフィットネスメニューを提案してくれます。

私のコースは「カーディオ」。
汗をかいて、脂肪燃焼していこうっていうコースみたい。

さて、早速チャレンジ！
曜日ごとに時間設定をできるのですが、
とりあえずあたしは一番ラクに、15分設定で・・・（このあたりからもうどうかと）

・・・結果。

今日のコースはヨガがオススメだと
バーチャルインストラクターのMayaさんが言ってたのでやってみました。

･･･ヨガなのに結構体が疲れてるんですけど・・・

相当体を動かしてなかったということか。。

パソコンがデスクの上にあるので、
床でやりながら見るのはちょっと大変でしたけど
何度か同じ動きを繰り返すので、
コツをつかめれば動きと合わせてできました。

消費カロリー、１９はこけたけどさ（笑）
そうよね・・・ヨガだもん・・・。

でも、前から興味があったヨガ。
一人でごろごろしてたら絶対にできないし、
どんな動きかも知ることのできない運動なんで、
こうやってオンラインで指示してもらいながら
フィットネスするのは本当にいいかも

頑張って続けてみようと思います！！

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ふるさとって、
ずっと心にある原風景みたいなものですよね。

私がふるさとって聞いて思い出すのは・・・
そうだなぁ、生まれ育った田舎の町もそうなんだけど、
小さな頃によく両親と帰っていたおばあちゃんちかな。

まさしく田舎の町で、
段々畑や田んぼが広がっていて
お隣さんがかなり離れていて・・・といった町だったんだけど。

空気がおいしくって、
ごはんもおいしくて、のびのび過ごしていたような思い出があります。
懐かしいな。

そんなふるさとや、旅をふりかえることができる
なんとも情緒あるサイトがあるんです。
「たびこま屋」というサイト

おもしろいな〜と思ったのが、「たびこま手帖」。

色々なカテゴリがあるんですが、
旅好きな私、
まずは旅行のカテゴリを覗いてみました。

そこには旅の途中で撮った色んな写真を、
たくさんの人がアップしてます。

ユニークなのは、
この写真と一言が「印刷用」として
別ウィンドウで開けること！

ポストカードのように、
画面に出てくるのでびっくりしちゃいました

また、地域の特産品なんかを紹介しているページもあって
実際にお取り寄せできる商品もあるんだとか。

旅行に行ったのに買いそびれた！
なんてものをここで発掘することもできるかもしれませんね♪

とってものどかな感じのこちらのサイト。
チョコチョコ覗いて、癒されようと思います

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私が健康に関して努力していること・・・。

と、考えると
一体何があるんだろうって悩んじゃう

あ、でも好きなお酒は最近控えめにしてますね。

昔就職したばかりの頃、
同期の友達と週１くらいで飲んでたんですよね〜。
それも結構豪快に。

そしたら・・・
それが原因だったのかどうなのか、
お腹の病気になっちゃって、２週間入院することに

確かに暴飲暴食だったし、これは・・・
と思って、かなり反省したのを覚えてます。

なので最近はもうあの頃のような飲み方はしないし、
ちゃんと食事もとるように心がけてます。

そうそう、野菜ジュースも毎日飲むことにしました。
野菜、きっと足りてないし。

健康って失って初めて、その大切さに気付くんですよね。
そうなる前に、毎日元気に過ごせていることを
感謝しないとな〜って思います。

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自分の性格って、
案外自分ではっきりつかめてなかったりしますよね。

こんな性格だっていうのは何となくわかってるけど、
実際他の人から見た自分の性格は
また違ってたりするし。

そんな自分の性格をしることができるサイトがコチラ、
「無料性格診断ＷＥＢ　人間研究所」なんです。

性格診断ってたくさんあるけど、
コチラがすごいのはなんと、
タイプが２３６通りも分類されるってこと！！
就職試験にも使われたりするエゴグラムの専門家、
福島寛氏によって開発された性格診断なんだとか。

診断方法は簡単♪

５０の質問に、「はい」「いいえ」「どちらともつかない」の３択を
どんどんクリックして答えるだけ。

５０も質問があるから結構時間がかかるのかな？
なんて思ってたんですが、
設問はとても簡単なものなので
あっという間に診断が出来ちゃいました☆

でもって、私の性格診断結果は・・・
「姉御タイプ」でした

実は１回目にやった結果が「？」だったので、
もう一度じっくり考えながらやったんだけどね
なんとなくこっちの方がしっくり来るような気がします。

コチラの性格診断結果は
ブログパーツも発行してくれるので、
早速横に貼り付けてみました☆

旦那サマにもやってみてもらおうかな〜

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